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Cómo mejorar los preliminares y tener buen sexo

Sexualidad es la nueva sección que estrenamos hoy con este artículo sobre los preliminares. Pero, no voy a andarme con rodeos y vamos a hablar de lo que interesa: el sexo.

Normalmente, se piensa que la palabra sexo se refiere solo y exclusivamente al hecho de realizar el coito. Sin embargo, estamos muy equivocados, ya que esta palabra abarca todo aquello que implique sexual. Y si te lo estás preguntando, sí, los preliminares también se enmarcan dentro del sexo.

Aunque creas que no, los preliminares son más importante de lo que te piensas. Es cierto que su relevancia va en función de la persona: algunas necesitan emplear más tiempo, otras menos, a algunos les gusta más intensos, a otros menos… ¡En la variedad está el gusto!

¿Qué son los preliminares o los prolegómenos?

Preliminares y sexo

Son una forma de estimulación sexual o práctica erótica que se realiza con el objetivo de conseguir la penetración (o cualquier acto sexual que realicéis para alcanzar el clímax), tratando que este acto resulte lo más placentero posible para ambos. Los preliminares nos permiten incrementar el deseo sexual, la lubricación, así como nuestra excitación y, además, también nos proporcionan placer.

Estos juegos eróticos pueden ser tan diversos como imaginación tengas. Cualquier idea que se te ocurra puede servir para estimular a tu amante o a tu posible amante (porque el coqueteo que haces con el chico/a que hay al final de la barra de la discoteca… ¡Eso también son preliminares!). Y es que ya lo dice la RAE: preliminar es todo aquello que va antes de tu acción final, que en este caso es gozar de placer.

¿Confianza y comunicación en los preliminares?

 

Pero, centrémonos un poco. Ya estamos con el chico o la chica con la que vamos a mantener relaciones sexuales y queremos que esta vez sea especial. ¿Qué hacemos? Lo esencial es tener confianza y muy buena comunicación con la persona que vamos a compartir cama. Cuanta mayor comunicación haya, mejor sabremos qué es lo que le puede o no puede gustar a nuestro/a amante. Cuanta más confianza tengamos, más podremos abrir nuestro abanico de nuevas ideas. ¡Oye! Que, si no os gusta, tenéis la confianza suficiente para decírselo e idear otro juego diferente.

En la variedad está el gusto. Un antiguo profesor siempre nos decía que en el sexo hay tres reglas básicas que siempre hay que cumplir:

  • 1º Regla: Innovar.
  • 2º Regla: Innovar.
  • 3º Regla: Innovar.

¿De qué manera podemos mejorar nuestros preliminares?

Podemos utilizar todo lo que se nos ocurra: miradas seductoras, jugar con la harina mientras hacéis un bizcocho, un baile erótico, utilizar juguetitos, estimular las zonas erógenas… ¡TODO! En este momento la imaginación es nuestra aliada y tenemos que aprovecharnos de ella.

Puedes innovar en todo lo que se te ocurra, juegos, lugares, tiempo, vestimenta… ¡Cualquier cosa!

Propuesta

Como decía más arriba, podemos jugar con cualquier aspecto que creamos conveniente, en este caso os propongo jugar con el tiempo y el lugar como método de fomentar el deseo sexual, avivando así un poco la chispa en tu pareja. Estamos acostumbrados a considerar como preliminares a todo lo que hacemos antes del acto sexual, y lo contextualizamos en la cama, ya que para la gran mayoría es la zona más cómoda donde poder desarrollar esta práctica.

Pero, ¿qué pasaría si sacamos los preliminares de la cama? ¿Y si los prolongamos en el tiempo?

Recuerda: El sexo puede ser muy divertido, pero hay que hacerlo con responsabilidad. Usa siempre protección, porque las consecuencias no serán tan divertidas: embarazos no deseados, una gran variedad de enfermedades de transmisión sexual…

Puedes dejar en los comentarios vuestros preliminares más creativos, lo que más os gusta que os hagan, lo que os encanta hacer y así entre todos podremos crear un gran abanico de ideas.

Licenciado en Psicología por la Universidad de Málaga. Máster en Investigación e Intervención Social y Comunitaria. Posgrado de Sexualidad y Terapia de Pareja. Técnico en Formación y Orientación Laboral. Máster en Coaching Social para la Motivación y los Procesos de Cambio. Coautor del libro: “Opositar, relatos sobre supervivencia

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